分析 ~ Korean Style的八大單品 ! ♥

Yappie ! 這次的主題好興奮 >///<

化身為漂亮的韓妞誒 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (呐喊)

最近又超級行 OPPA GANGNAM STYLE ! 不Korean Style一下怎麼行 ?!?!?!?!?!

穿這樣走在街上搞不定會被韓國演藝公司的經紀人看上然後要求簽約哦 ......... A﹃A

寶寶 ; 你也想太多了吧 .... (汗)

好啦 我承認我衣櫥裡沒有那麼多衣服 = =

畢竟現在樣樣都要錢 .....

汽油漲價、衣服昂貴、女人嘛 ... 還有內在美叻 ?! 我出街呢 ?? 鞋子叻 ?!?!?! 頭髮呢 ?!?!?!?! (翻桌)

幹嘛所有東西都要錢啊 ?!?!?!?!?!?!??!?!?! (抓狂)

寶寶 ; 你藉口也未免太多了吧 ? 明明就是自己大吃 !!!

好啦 前言也太多了吧 ?? XD 

快來看看如何化身為韓妞的不敗單品吧 ! ♥

♥ 內搭褲

哈哈哈 我發現我媽超韓的 !!!!!! 她最愛的就是內搭褲啦 XDDD

一個月31天她幾乎會有20天是穿內搭褲去做工的 =3=

當然她穿的不是那種白色的啊嫲款衛生褲 (揍飛)

說起來內搭褲還真便宜 ~

還有三件25塊錢的 !!!!!!!!!!!!!!!!! 是不是超便宜 ~~~~

看到沒有看到沒有 ?!?!?!?! 超好搭的 ~~ (撒花)

如果怕穿白色會露出蘿蔔或是圓圓的臀部大腿 , 可以選擇假兩件式的哦 ♥

♥ 高腰裙 / 褲

WoW 說到高腰第一個應該就會想到塞衣服吧 ???

是的 !!!  因為我也是這樣 ..... XD

而且高腰裙 / 褲穿起來好顯瘦 !!!! 尤其是很Sharp很Sharp的大紅大綠色 ;D

內搭褲穿起來要遮住小腹是非常之簡單 !!!!!!!

可是有些內搭褲很難隱藏大圓屁屁哦 (哭)

所以衣服就塞前面好了 ~ 後面放出來 可以蓋住屁屁哦 :)

另外有些內搭褲擁有很多高腰排扣或者柳釘裝飾 ,

這些都很搶眼哦 !!! ;)

♥ 運動鞋

不管是什麽都很好搭配哦 !! 我也打算購入了 ........ (((計算中

即使穿裙也不怕哦 ^^ 可以搭出俏皮的風格叻 ~

運動鞋是會昂貴些 ..

可是真的運動鞋穿起來是非常之舒服哦 ;D

♥ Converse 帆布鞋

也可以把運動鞋替換成帆布鞋哦 !! ^^

最近我都好風靡鬆糕帆布鞋噢噢噢 !!!! (扭)

人家說女人的衣櫃里永遠少一件衣服，鞋櫃里永遠少一雙鞋嘛 !

帆布鞋穿起來非常的休閒哦 !! 穿起長裙也可以展現出休閒風 ~

♥ 墨鏡

除了韓星你說 !!!!! 有那個好萊塢明星不帶墨鏡哦 ?!?!?!?!?!?! XDDDDD

寶寶 ; 幹嘛強迫人家 ......

再說戴了墨鏡還有一種非凡的氣質 ............................ XDDDD

好啦 我知道我沒有 (((揍飛

♥ 手拿包

以前感覺只有那些進紐約式下午茶餐廳的上流貴婦才會持的包包 ~

可是現在怎麼都成了流行啊 ?!?!?!?!?! XD

在歐洲也很流行哦 ! ;D

♥ 頭髮飾

飾品韓妞來說也是不可缺少的 !!!!! (握拳)

華麗而不誇張才是重點哦 ~

一個華麗感髮箍都把韓氣給帶出來了 X)))

韓劇也有叻 !!!!!! ~

哈哈哈 怎麼感覺那麼感人 ......... (一把鼻涕一把淚)

-

** 以上照片都是取自于網絡 !

多多把這些單品加入你的生活中 .. 不知不覺你就成了韓妞了啦 !!!!!

(((有那麼厲害就好咯 !!

[心情] 對自己的未來一片茫然。

Hi ~

上個星期六補課 , 一整天都在和老師談天說地 XDDD

和老師聊了好多 !

老師的年齡 ~ 老師的男朋友 ~ 老師幾時退休 ~ 老師的背景 ~

同性戀 ~ 變性人 ~ 生孩子 ~

=.=

沒辦法 老師開放就是這樣的啦 XDDDDD

聊得好開心笑到我的肚子好痛哦 !!!!! 哈哈哈 ~

當然最重要的就是 ..

前(錢)途 , 未來 :)

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本來一開始聽我姐姐說 , 讀多一年中六是浪費一年 !

而且很難讀 .. 成績不是很好的就最好別進 !

所以我就決定了如果要繼續讀書就直接去大學/College .

也想過去台灣學寫手藝做蛋糕 :)

我真心想要給大家帶來幸福和快樂 .

甜品就有這種能力 .. 帶給人幸福和快樂的能力 .

雖然還有私心就是自己喜歡吃 哈哈哈 XDDDD

加上自己喜歡弄些奇奇怪怪的東西 ~

弄出來了一番好意想和寶寶分享可是他每次都會講不要說我很噁心每次吃噁心的東西 .. (哭)

人家真的喜歡吃嘛 ....................................

好啦 不小心離題了 XD

然後之前爸爸也說過可以送我去台灣學蛋糕 !!!!

我到現在還記得 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

所以我真的把這個設為我的目標 ..

另外我媽很想要我當空姐 ~

因為除了可以免費打飛機之外還可以認識到外國有錢帥鍋嗎 ?? A_____A

大誤 !!!!

所以那樣也成了我第二個選擇 ~

畢竟我不想只靠老公養我啊 !!!! 我也想用自己的錢血拼 XD

這是我之前單純的志願(?) 

現在還有部落格來當我的小小副業 X)))))))

可是 !!!!!

和老師談那麼多 ,

老師說雖然讀中六感覺上會浪費一年 , 可是我們還是中學生不是大學生 !!

上中六的話雖然一切開銷還是父母承擔 (因為還是中學生) , 可是有什麽事還是學校負責 !!!

而且上中六一年就有和私人大學畢業一模一樣的文憑 !!!!

也太心動了吧 ?!?!?!?!? 上私人大學要付很多錢誒 !!!!!!!!!

雖然上中六比較辛苦 .. 要讀的書很多很多 ... 要比一般大學生來得更勤力 ....

可是真的值得很多 !! 可以直接上政府學院 ..

談了那麼多 ,

我現在對我的前(錢)途感到一片茫然 = =

真的不知道該怎麼選 ... 也不知道我真正喜歡的我的一技之長是什麽 ..

或許我會偷偷的(?)寫小說在網上發佈賺些外快 ~

可能也因此就紅了也說不定 !!!! XDDDDDDD (((想太多

唉 還是嫁個有錢人去算了吧 !!!!!!!!!!!! (大誤!!!!)

[減肥] 別再被騙了 ! 要就瘦得健康、瘦得美麗 !

女人一輩子必須守著的使命是什麽 ???

就是減肥啦 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 不減肥還能幹嗎呢 ?!?!?!?!?! (插腰)

寶寶 ; 還有吃喝拉撒睡玩 ~~~ XD

有時候在網上會看到很多減肥的文章 ~~~

都超級離譜的誇張啊啊啊 !!!!!!!! 

寫文章的人都不想想看文章的人的健康嗎 ???? (((怒

有很多人都應該會被騙 !! 

不吃，吃蘋果，只喝水，還有一大堆 ~~

瘦是很快啦 ..... 可是復胖也很快 !!!!!!!!!!!!!!!

不止危害健康還不能做美美的人 ~ (((打叉

所以現在就先來修正大家的觀念 !!!!!!!!!

Q 1 : 熱量越低減肥越有效？

A 1 : 節食雖然瘦得快，但也很容易復胖！

如果你一天里採取的熱量不超過800打卡(極低熱量) ,

就算你可以忍住飢餓堅持住 ,

但因為你的熱量攝取少於基礎代謝率 ,

會使人體飢餓而開始分解脂肪細胞 ! ~ 而產生脂肪酸和酮體 .

酮體主要有三種形式 ! ~

如果長期禁食的話會造成酮酸中毒 !

而且這樣的減肥會使體內的瘦肉組織轉換成葡萄糖用來提供身體所需能量

所以這階段你的減重並非減肥 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (((指

只是減掉肌肉和脫水

快速的減肥也很容易會發生膽結石的副作用 ...

Q 2 : 某些減肥食譜只靠吃蘋果或是柳丁？

A 2 : 其實這樣很偏離營養均衡的原則！

除了會導致營養不良之外 甚至會影響身體正常代謝的功能 .

可能還會引起耳鳴 , 健忘 , 皮膚鬆弛等待現象 !

Q 3 : 飲食控制痛苦又麻煩！運動才是減肥之道？

A 3 : 光靠運動很難達到減肥目的！

配合飲食相輔相成才能更有效率 !

要考運動消耗幾百大卡的熱量其實很不容易 ~

因為你可能下午茶吃塊小蛋糕就有快300大卡的熱量 !!!!!!!! (驚)

你要持續步行1.5小時才可以將這些熱量消耗掉呢 .......

Q 4 : 單靠飲食減肥就可以了！我完全不想運動？ 

A 4 : 一樣要搭配飲食相輔相成喲！

因為運動可以促進體脂肪的燃燒 增加肌肉 提升代謝率 .

讓人更健康了 !

有些伸展操也可以幫忙雕塑曲綫 ~ 使整體線條更好喲 !

接下來就是超級錯誤的觀念 !!!!!!!!!!!!!!!! (大大大的打叉)

Q 5 : 澱粉絕對不能碰？

A 5 : 最新的觀念就是要瘦就要吃澱粉！

想要燃燒多餘的脂肪 需要澱粉來當阻燃劑 !

當身體缺乏澱粉的時候 , 會開始消耗體內儲存的肝糖 燃燒部份脂肪 ,

但同時也會產生酮酸 .

酮酸需要經過腎臟代謝 因而有可能會照成腎臟的負擔 ..

這點很重要誒 !!!!!!!!!!!!!!!!!! (指)

Q 6 : 澱粉要怎麼吃？

A 6 : 最近最新的觀念 —— 有一種澱粉我們成為[抗性澱粉]

抗性澱粉無法在小腸消化吸收 而能成為腸道益生菌的營養 !

因此被認為有利於熱量控制 維持腸道健康等等的優點 ! (推眼鏡)

抗性澱粉主要是以未加工的種子 , 豆類還有全穀類為主 .

香蕉 ~ 地瓜 ~ 馬鈴薯還有玉米也是喲 !!!

回顧 : [食譜] 飽足感滿分 On! ♥ 自己來動手弄個簡單的減肥餐 ~

哈哈哈 這圖好應我的標題喲 ~

我是搜索抗性澱粉找到這圖的喲 !!!! (煙)

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好啦這次的小小分享希望可以立大功 !!! XDDDDD

減肥愉快(?)

是的 !!!!!!!! 我減肥減得非常愉快 (轉圈)

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小小透可 ~ ♥

部落上面加了個聊天框 ~

大家要去留言哦 !!!!!!!!!!!!!! (((指

來留言下想看什麽文嘛 (扭)

八月的美滿生活雜集 ~

哈哈哈 這張我自認我很可愛 (((揍

我超愛超愛超愛的啦 >///< 咪楸 ~

怎麼那麼快就進入九月了 =3=

感覺生日也要到了 !!!!!!!!!!!!!! 哈哈哈

我現在要先許一個願望可以嗎 ??

財源滾滾來 !!! (雙眼發亮)

-

話說八月有一個星期假期 ~

所以整個星期都到我媽的店去幫忙顧店 /3\

感覺有點浪費了我的假期 !!!!!! (欲哭)

可是嘴巴和肚子卻沒有停過 ........ (摸肚子)

體重 ??? 意外的輕盈 XDDDDDDD

在我媽店裡好悶 ~ 結果照片一大堆 =3=

 喜怒哀樂也拍了出來 ~ ==

我媽有一天很有勁來幫我綁頭髮 == 公主頭 ~~~~ 

好啦自己的當然多因為想拍就拍 (((逃

露額照 !!!!! (((掩面

這兩張是跟伊婷玩Viber的時候拍的 XDDDDD

誰叫她在Viber一直對我親親親的 ~ 我就實際一點 哈哈哈 !

除了我自己 , 我還和爸爸媽咪姐姐一起拍 XD

哈哈哈 是不是很可愛 !!!!!!

寶寶 ; 幹嘛逼人 ............ (汗)

真的好喜歡這種大頭貼的製圖Apps喲 !!!! 咪楸 >//3//<

再來就是吃 !! XD

GCB 哈哈哈哈 !!!!! 你們吃了沒啊 ?!?!?!?!?!

我從去年(我忘了及時?)第一次吃了我整個就是愛上了 ♥♥♥♥♥ 

那時候的後來還出了雙肉片GCB !!!!!!!!!!!!! 

我沒有吃到因為好貴好貴好貴 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (抱頭)

好後悔啊啊啊啊啊啊 ......................................

每次買麥當當都會這樣拿小杯子然後狂按辣椒 XDDDDD

半杯都滿了 ~~~ 

打包嘛沒辦法 , 辣椒不夠我吃 =3=

有誰會和我一樣嗎 哈哈哈 XDD

蛋糕配牛奶 ♥﹃♥

晚餐 ? 宵夜 ? 傻傻分不清楚 ~ ♬

最近好愛吃這攤的肉骨茶吖 !!! 好便宜料又好多 ~~~~

下次來發文好不好 XDD

長舌怪 !!!!!!!! (((逃

這個是我在我媽店拍的 =3=

因為那時候對面眼鏡店的朋友買了紫菜請我吃 ...

而我吃著吃著好無聊 .... 就塞了一個 , 兩個 .............

不要問我爲什麽不塞第三個 !!!!!!!!! 我還要保持我的少女形象的好不好 (羞)

我不是很愛嘟嘟嘴照 = = .........

只是這晚和家人去吃東炎海鮮 ~~~~~ 很辣很辣 ♥♥♥♥♥

好愛好愛 XDDDDD

吃得我滿頭大汗嘴唇也變得Sexy ~~~~ 哈哈哈 !!!

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好幸福的八月 ;P

九月也要幸福 !!!!!!!!!!!!!!!!

也祝大家幸福快樂 , 萬事如意 XD